Eurodiet metoda mršavljenja bazira se na prehrani zdravim namirnicama bez štetnih kemijskih supstanci, bez posljedica na zdravlje pacijenata uz brzo smanjenje viška masnog tkiva.
Ovu metodu osmislila je grupa liječnika u jednoj od prvih kompanija koja je istraživala mogućnosti liječenja pretilih pacijenata, Protein System SA. Eurodiet je sustav prehrane i životnih navika u kojem se gube suvišni kilogrami, a sve to uz uživanje u hrani, bez gladovanja.
U posljednjih 25 godina se primjenjuje u zapadnoeuropskim državama i SAD-u, uz velike uspjehe, budući da se radi o prehrani koja se bazira na proteinima. Udio proteina u proizvodima doseže 70 posto, dok je količina ugljikohidrata i masti svedena na minimum čime se potiče organizam da energiju dobiva iz viška masnog tkiva.
Eurodiet proizvodi su izbalansirani tzv. mikronutrijentima (vitaminima, mineralima i omega 3 masnim kiselinama), čime se sprječava njihov gubitak tijekom dijete. Tijekom ovog programa važno je da se unosi 1,5-2L vode dnevno te poveća unos povrća kako bi se poboljšala probava. Prehrana je idealna za pacijente koji moraju osnažiti imunitet koji je oslabljen uslijed nepravilne ili neuravnotežene prehrane, koja uzrokuje prekomjerno nakupljanje masnog tkiva i nepravilan rad organa. Rezultati dijete su vidljivi u kratkom vremenskom roku, bez opasnosti po zdravlje pojedinca.
Eurodiet metoda sastoji se od četiri faze:
Prva faza traje najmanje 2, a najviše 4 tjedna. U njoj se koristi proteinska prehrana bazirana na proteinima visoke biološke vrijednosti koji štite mišiće, kosti i srce od oštećenja tijekom intenzivnog gladovanja. Uz njih su pridodani vitamini, minerali i polinezasićene masne kiseline. Čitavo vrijeme tijekom korištenja Eurodiet proizvoda pacijent osjeća potpunu sitost.
Druga faza traje između 4 i 8 tjedana, a oslanja se na selektivniju prehranu što znači da se upotpunjuje s dva obroka povrća i jednim proteinskim obrokom (krto meso, jaja, riba) koji se, uz Eurodiet obroke, samostalno pripremaju.
U trećoj progresivnoj fazi, u obroke se postupno uvodi hrana s više ugljikohidrata. U toj fazi se zbog unosa ugljikohidrata mora početi i redovito vježbati.
U posljednoj četvrtoj fazi, fokus je na uravnoteženoj prehrani, uz povećanje stupnja vježbanja i u količini i u intenzitetu, a sve s ciljem da se očuva postignuta tjelesna masa.
Eurodiet nije samo metoda gubitka suvišnih kilograma, već njome pokušavamo promijeniti svijest o dosadašnjem načinu prehrane u svrhu kvalitetnijeg načina života.
Rok dobave proizvoda je unutar 30 dana.
